健康には運動？整体？実はどちらも必要です。

当店は整体＋運動の健康に必要なことを揃えています。

カラダの悩みのほとんどは、ある1つの機能を上げると改善するのをご存知ですか？
整骨院の先生やお医者さんに「運動しなさい」と言われたことはありませんか？スポーツクラブだと、整体やストレッチを勧めることがあります。
運動やカラダのケアには、カラダの血行を良くして、代謝を上げるという共通点があります。代謝を上げるには、筋肉を「温める」＋「ほぐす」＋「伸ばす」＋「動かす」という事が必要になります。
コンビニフィットネスでは、「動く＋整体」プログラムで、この4つをなるべく楽に短時間で行い効率よく代謝を上げて、ダイエット・健康維持・疲労回復を行います。

・骨格を整えて筋肉疲労をゆっくりと整体するカラダのメンテナンス
・30分で筋力アップと脂肪燃焼ができる楽しいエクササイズ
・予約不要、着替え不要で手軽に通える
・スタッフは国立大学の先生の研修をうけて資格を取っているから安心
・楽しくてアットホームな雰囲気